【TFTニュース】HRVバイオフィードバック
2021/02/15 (Mon) 07:00
TFTセンタージャパンです。
こんにちは。
HRV(心拍変動)を高めるメリットがさまざまあることが
研究でわかっています
・心疾患や呼吸器官など一般的な健康リスクを減らす
・不安、抑うつ、PTSD、IBS(過敏性腸症候群)などの改善
・感情や衝動のコントロール力を高める
・記憶力、注意力、社会的行動を高める
など
HRV呼吸法は、リラクセーションではなく、
HRV、自己調節力を高めて、落ち着きの呼吸を習得していきます。
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┃HRV呼吸法 イントロダクション
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・3月2日(19:00~ <Zoom開催>
回復力を高める「つぼと呼吸」ワークショップ2:
「サンシャイン呼吸でプラスを増やす」
KOKOROアカデミー
https://tsukijihongwanji.force.com/ginzasalon/s/KokoroAcademy
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┃一般向け「呼吸バイオフィードバック」オンライン
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・レジリエンスを高める講座 全4回講座
3/20, 3/27, 4/24, 5/22(土)10:00~12:00 Zoom
https://heart-earth.link/gt/
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┃専門家養成 「HRV呼吸法コーチ・レベル1」オンライン
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・動画自習【 3/20~4/26 】
・Zoom実習【 3/28, 4/4, 4/25 】すべて(日)9:00~11:00
https://heart-earth.link/coach/
▼ 専門家勉強会 <協会会員向け >
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2021年
・2月27日【Zoom】TFT
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TFTセンター・ジャパン
〒104-0028 東京都中央区八重洲2-4-10
第一幸田ビル5F Wis Square
TEL (03)5201-3632 (受付は土日祝祭日を除く9~18時)
FAX (03)5201-3712
お問い合わせ:http://tftjp.com/contact
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一般社団法人日本TFT協会 http://www.jatft.org
人道支援サイト http://jindo.jatft.org
TFTセンター・ジャパン http://tftjp.com
TFTオンライン講座 http://cocoro-o.net
ハートアース・リンク http://heart-earth.link
エネルギー心理学カンファレンス http://www.energypsych.asia
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