ちょっと一息、ビジネス小話(8月)
2022/08/26 (Fri) 15:00
XXXX さま
いつも大変お世話になります。
本メールは、ご縁のあった方々へ
【仕事の合間】に一読できるコラムを
お届けしています。
日々の生活に
少しでもお役立てできれば幸いです。
コロナ禍によるリモートワークの普及や
外出自粛で、「座りっぱなし」の生活を
する人が増えてきています。
座りすぎは心臓病、がん、糖尿病などの
成人病リスクを高めるといわれており
適度な運動が必要です。
そこで「座りっぱなし」を減らすため
さまざまな取組が行う企業が
増えているようです。
・スタンディングデスク:
立って仕事をするデスク
足腰が鍛えられるため
運動不足の改善になります。
また、立つと目線が高くなるため
通りかかる上司や同僚と目が合う機会が増え
コミュニケーションの活性化にも繋がります。
・スタンディングミーティング:
立ったまま行うミーティング
会議を立って行うことで
座りっぱなしを軽減します。
健康に良いだけでなく
集中力が上がり
会議時間の短縮も特徴とされ
業務効率が上がります。
・体を動かす時間を設ける:
定期ストレッチなど
例えば毎日正午に流れる音楽とともに
時計回りにオフィスを
ぐるぐる歩き回ったり
毎日3回全員で立ち上がって
ストレッチや自由に活動する時間を設け
リフレッシュします。
その他、内線を使わずに
相手の席まで行って会話をする等
少しでも「席から動く」習慣を
つけることで健康の促進だけでなく
コミュニケーションを円滑にする
効果もあります。
コストをかけずにできるものもあるので
職場で実践してみてはいかがでしょうか?
参考)WHO身体活動・座位行動ガイドライン
https://y.bmd.jp/90/90/4542/XXXX
株式会社ホロスプランニング
XXXX
1)「世界で通用する人」がやっていること
仕事、人生、勉強がうまくいく。
逆境も自分の味方にして
したたかに生きていくのが
「世界で通用する賢い人」の要件。
ちょっとした思考の転換で
直ぐに実行できる!?
https://y.bmd.jp/90/90/4543/XXXX
2)64回目の誕生日に寄せて
ここ最近の私は
あと何年生きていられるのかという
「時間価値」で生きている想いが強く
「自分で未来を決めていく」という
シナリオを描けていなかったことに
気づかされました。
https://y.bmd.jp/90/90/4544/XXXX
3)M&Aによる譲り渡し
専門家の探し方や手続きの流れ
どんなことが起こるのか
現場で慌てないための準備など
会社を譲渡する側が
どんなことをするのかを解説!
https://y.bmd.jp/90/90/4545/XXXX
4)抵当権とは?
高価なものを担保にして
借金を返せなかった場合に
備える抵当権の考え方とは。
https://y.bmd.jp/90/90/4546/XXXX
5)プロバイダ責任制限法の改正
近年、SNSに関する被害やトラブルが
多発しています。
慌てることなく専門家に相談して
指示を仰ぐことをおすすめします。
https://y.bmd.jp/90/90/4547/XXXX
<配信元>
株式会社ホロスプランニング
【京都本社】
京都市中京区烏丸通錦小路上ル
手洗水町659番地 烏丸中央ビル4階
TEL 075-222-6700
サイト https://www.holos.jp/
【HPH220824-002-01】
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成人病リスクを高めるといわれており
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そこで「座りっぱなし」を減らすため
さまざまな取組が行う企業が
増えているようです。
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運動不足の改善になります。
また、立つと目線が高くなるため
通りかかる上司や同僚と目が合う機会が増え
コミュニケーションの活性化にも繋がります。
・スタンディングミーティング:
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会議を立って行うことで
座りっぱなしを軽減します。
健康に良いだけでなく
集中力が上がり
会議時間の短縮も特徴とされ
業務効率が上がります。
・体を動かす時間を設ける:
定期ストレッチなど
例えば毎日正午に流れる音楽とともに
時計回りにオフィスを
ぐるぐる歩き回ったり
毎日3回全員で立ち上がって
ストレッチや自由に活動する時間を設け
リフレッシュします。
その他、内線を使わずに
相手の席まで行って会話をする等
少しでも「席から動く」習慣を
つけることで健康の促進だけでなく
コミュニケーションを円滑にする
効果もあります。
コストをかけずにできるものもあるので
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参考)WHO身体活動・座位行動ガイドライン
https://y.bmd.jp/90/90/4542/XXXX
株式会社ホロスプランニング
XXXX
1)「世界で通用する人」がやっていること
仕事、人生、勉強がうまくいく。
逆境も自分の味方にして
したたかに生きていくのが
「世界で通用する賢い人」の要件。
ちょっとした思考の転換で
直ぐに実行できる!?
https://y.bmd.jp/90/90/4543/XXXX
2)64回目の誕生日に寄せて
ここ最近の私は
あと何年生きていられるのかという
「時間価値」で生きている想いが強く
「自分で未来を決めていく」という
シナリオを描けていなかったことに
気づかされました。
https://y.bmd.jp/90/90/4544/XXXX
3)M&Aによる譲り渡し
専門家の探し方や手続きの流れ
どんなことが起こるのか
現場で慌てないための準備など
会社を譲渡する側が
どんなことをするのかを解説!
https://y.bmd.jp/90/90/4545/XXXX
4)抵当権とは?
高価なものを担保にして
借金を返せなかった場合に
備える抵当権の考え方とは。
https://y.bmd.jp/90/90/4546/XXXX
5)プロバイダ責任制限法の改正
近年、SNSに関する被害やトラブルが
多発しています。
慌てることなく専門家に相談して
指示を仰ぐことをおすすめします。
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