ちょっと一息、ビジネス小話(9月)
2024/09/25 (Wed) 15:00
XXXX さま
いつも大変お世話になります。
本メールは、ご縁のあった方々へ
【仕事の合間】に一読できるコラムを
お届けしています。
日々の生活に少しでもお役立てできれば幸いです。
経営者にとって
心の健康と集中力を維持することは
ビジネスの成功に直結する重要な要素です。
そこで注目されているのが
「マインドフルネス」と「瞑想」です。
これらは、忙しい日常の中で
ストレスを軽減し、
心を穏やかに保つための効果的な方法です。
どちらも主に静かな空間で
目を閉じて行いますが
目的や効果に違いがあります。
マインドフルネスとは
今この瞬間に意識を集中し
自分の感情や思考、
体の感覚を観察することです。
これにより、頭の中の雑念を整理し
心の余裕を取り戻すことができます。
一方、瞑想は深いリラクゼーションを促し
精神のクリアリングを行うための実践です。
瞑想を習慣化することで、心が静まり
冷静な意思決定がしやすくなります。
これらのテクニックを
日常に取り入れることで
ストレス管理が向上し、
創造的な思考力や集中力が高まります。
結果として、経営者としての
パフォーマンスが向上し
より効果的なリーダーシップを
発揮することが可能になるようです。
マインドフルネスと瞑想は
短時間で取り組めますので、会社全体で
取り入れてみてはいかがでしょうか。
ぜひお試しください。
株式会社ホロスプランニング
XXXX
1)経営判断に役立つ
「論理的思考」トレーニング問題集
【5秒で答えよ】
ボールペンと消しゴムは合わせて110円。
ボールペンは消しゴムより100円高い。
では消しゴムの値段は?
これを直感で「10円」と答えたら
間違いです(正解は5円)。
このような問題を3つ出したら
ハーバードの大学生ですら
17%の正解率だそうで・・・
ただし、これは5秒という制限時間に
直感で回答したためであり
論理的思考を磨けば専門知識はなくとも
正解にたどり着くことが出来ます。
https://y.bmd.jp/90/90/9368/XXXX
2)将来、実家をどうするか
昨今、空き家が問題になっています。
実家じまい・家じまいが
解決策として現実的です。
この2つの問題や進め方の
ポイントをご紹介します。
https://y.bmd.jp/90/90/9369/XXXX
3)電子処方箋のススメ
近年行われている医療のデジタル化推進。
データ蓄積により過去の処方歴や処方薬が
わかるので、利便性・安全性が高まります。
「利用するには?」についてご紹介します。
https://y.bmd.jp/90/90/9370/XXXX
4)「シルバーウィーク」が大型連休になる条件
9月は最大5連休になる可能性があります。
その条件とは?次の大型連休はいつなのか?
楽しみの1つになるよう、シルバーウィーク
についてご紹介します。
https://y.bmd.jp/90/90/9371/XXXX
<配信元>
株式会社ホロスプランニング
【京都本社】
京都市中京区烏丸通錦小路上ル
手洗水町659番地 烏丸中央ビル4階
TEL 075-222-6700
サイト https://y.bmd.jp/90/90/9372/XXXX
【HPH240917-001-01】
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これらは、忙しい日常の中で
ストレスを軽減し、
心を穏やかに保つための効果的な方法です。
どちらも主に静かな空間で
目を閉じて行いますが
目的や効果に違いがあります。
マインドフルネスとは
今この瞬間に意識を集中し
自分の感情や思考、
体の感覚を観察することです。
これにより、頭の中の雑念を整理し
心の余裕を取り戻すことができます。
一方、瞑想は深いリラクゼーションを促し
精神のクリアリングを行うための実践です。
瞑想を習慣化することで、心が静まり
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これらのテクニックを
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創造的な思考力や集中力が高まります。
結果として、経営者としての
パフォーマンスが向上し
より効果的なリーダーシップを
発揮することが可能になるようです。
マインドフルネスと瞑想は
短時間で取り組めますので、会社全体で
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ぜひお試しください。
株式会社ホロスプランニング
XXXX
1)経営判断に役立つ
「論理的思考」トレーニング問題集
【5秒で答えよ】
ボールペンと消しゴムは合わせて110円。
ボールペンは消しゴムより100円高い。
では消しゴムの値段は?
これを直感で「10円」と答えたら
間違いです(正解は5円)。
このような問題を3つ出したら
ハーバードの大学生ですら
17%の正解率だそうで・・・
ただし、これは5秒という制限時間に
直感で回答したためであり
論理的思考を磨けば専門知識はなくとも
正解にたどり着くことが出来ます。
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2)将来、実家をどうするか
昨今、空き家が問題になっています。
実家じまい・家じまいが
解決策として現実的です。
この2つの問題や進め方の
ポイントをご紹介します。
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3)電子処方箋のススメ
近年行われている医療のデジタル化推進。
データ蓄積により過去の処方歴や処方薬が
わかるので、利便性・安全性が高まります。
「利用するには?」についてご紹介します。
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4)「シルバーウィーク」が大型連休になる条件
9月は最大5連休になる可能性があります。
その条件とは?次の大型連休はいつなのか?
楽しみの1つになるよう、シルバーウィーク
についてご紹介します。
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