ちょっと一息、ビジネス小話(6月)
2023/06/21 (Wed) 15:00
XXXX さま
いつも大変お世話になります。
本メールは、ご縁のあった方々へ
【仕事の合間】に一読できるコラムを
お届けしています。
日々の生活に少しでもお役立てできれば幸いです。
質の高い「睡眠」は
日常におけるパフォーマンスを
最大化するため極めて重要です。
しかしながら
多忙な経営者の方々にとって
「十分な睡眠時間」を確保することは
難しいのではないでしょうか。
適切な睡眠時間は人それぞれ違いますが
日本人は世界的に見ても
比較的短い傾向にあるようです。
世界におけるキーパーソンの
睡眠時間を見てみましょう。
・ジェフ・ベゾス
(AmazonのCEO):7時間
・ビル・ゲイツ
(Microsoftの共同創業者):7時間
・ティム・クック
(AppleのCEO):7時間
・バラク・オバマ
(元アメリカ大統領):6時間
・マーク・ザッカーバーグ
(MetaのCEO):5時間
これらはあくまで参考ですが
世界的に睡眠時間は
5~8時間程度が平均的なようです。
睡眠不足の際は
昼寝をして補填することも良いですが
何より大切なのは自身のベストな
睡眠時間を知る事。
2週間程度、睡眠時間と
自身の体調やメンタルを記録し
比較することで最適な睡眠時間を
見つけることが可能です。
自身に合った睡眠時間で
最高のパフォーマンスを
発揮できる毎日を過ごしましょう。
株式会社ホロスプランニング
XXXX
1)85.6%の会社が売上倍増した
「PDCA日報」のやり方
成功・失敗体験はすぐに書き留めて
成功したことはルール化
失敗したことには
改善策を打つようにした。
なかでも、ちょっとした気づきは
思いついた時に
すぐやらないと忘れてしまう。
ポイントは「成功」に関わる
「ちょっとしたこと」に注目すること。
「たまたまうまくいった」と思っていても
それが続くと共通する何かに気づき
「狙って成功する」パターンに
持ち込むことができる。
https://y.bmd.jp/90/90/6754/XXXX
2)M&Aのメリットと留意点
M&Aは「競争力強化のため」
「企業再生のため」に行うものです。
後継者問題の解決策の1つとして
日本では今、中小企業の友好的
M&Aが増えています。
https://y.bmd.jp/90/90/6755/XXXX
3)日常生活でできる節電対策
昨今の物価高騰により
さまざまなものが値上がりに。
これからの季節
エアコンの使用も増えるので
ちょっとした夏の節電対策をご紹介します。
https://y.bmd.jp/90/90/6756/XXXX
4)「相続土地国庫帰属制度」とは?
相続した土地の管理に困り
手放したいとき・・・
所有権・管理責任を
国に引き渡すことが可能に
制度について
対象や要件をご紹介します。
https://y.bmd.jp/90/90/6757/XXXX
<配信元>
株式会社ホロスプランニング
【京都本社】
京都市中京区烏丸通錦小路上ル
手洗水町659番地 烏丸中央ビル4階
TEL 075-222-6700
サイト https://www.holos.jp/
【HPH230607-001-01】
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質の高い「睡眠」は
日常におけるパフォーマンスを
最大化するため極めて重要です。
しかしながら
多忙な経営者の方々にとって
「十分な睡眠時間」を確保することは
難しいのではないでしょうか。
適切な睡眠時間は人それぞれ違いますが
日本人は世界的に見ても
比較的短い傾向にあるようです。
世界におけるキーパーソンの
睡眠時間を見てみましょう。
・ジェフ・ベゾス
(AmazonのCEO):7時間
・ビル・ゲイツ
(Microsoftの共同創業者):7時間
・ティム・クック
(AppleのCEO):7時間
・バラク・オバマ
(元アメリカ大統領):6時間
・マーク・ザッカーバーグ
(MetaのCEO):5時間
これらはあくまで参考ですが
世界的に睡眠時間は
5~8時間程度が平均的なようです。
睡眠不足の際は
昼寝をして補填することも良いですが
何より大切なのは自身のベストな
睡眠時間を知る事。
2週間程度、睡眠時間と
自身の体調やメンタルを記録し
比較することで最適な睡眠時間を
見つけることが可能です。
自身に合った睡眠時間で
最高のパフォーマンスを
発揮できる毎日を過ごしましょう。
株式会社ホロスプランニング
XXXX
1)85.6%の会社が売上倍増した
「PDCA日報」のやり方
成功・失敗体験はすぐに書き留めて
成功したことはルール化
失敗したことには
改善策を打つようにした。
なかでも、ちょっとした気づきは
思いついた時に
すぐやらないと忘れてしまう。
ポイントは「成功」に関わる
「ちょっとしたこと」に注目すること。
「たまたまうまくいった」と思っていても
それが続くと共通する何かに気づき
「狙って成功する」パターンに
持ち込むことができる。
https://y.bmd.jp/90/90/6754/XXXX
2)M&Aのメリットと留意点
M&Aは「競争力強化のため」
「企業再生のため」に行うものです。
後継者問題の解決策の1つとして
日本では今、中小企業の友好的
M&Aが増えています。
https://y.bmd.jp/90/90/6755/XXXX
3)日常生活でできる節電対策
昨今の物価高騰により
さまざまなものが値上がりに。
これからの季節
エアコンの使用も増えるので
ちょっとした夏の節電対策をご紹介します。
https://y.bmd.jp/90/90/6756/XXXX
4)「相続土地国庫帰属制度」とは?
相続した土地の管理に困り
手放したいとき・・・
所有権・管理責任を
国に引き渡すことが可能に
制度について
対象や要件をご紹介します。
https://y.bmd.jp/90/90/6757/XXXX
<配信元>
株式会社ホロスプランニング
【京都本社】
京都市中京区烏丸通錦小路上ル
手洗水町659番地 烏丸中央ビル4階
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サイト https://www.holos.jp/
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