イベント・活動

「コロナ時代の睡眠を考えるセミナー」（2020年12月2日開催）＊オンライン（Zoom)参加も出来ます

＜開催延期のお知らせ＞

今回予定のセミナーは、コロナの現状を考慮させて頂きまして、延期とさせて頂きます。

来春ごろ改めて、ご案内させていただきますので、よろしくお願い申し上げます。

更新情報（2020年11月7日）：オンライン参加の情報を追加しました。

日時：2020年12月2日（水）　14：00～16：00

場所：新現役ネットA会議室（田町）

新現役ネットの複数の正会員が所属するSASネット（NPO法人睡眠時無呼吸症候群ネットワーク）とが共催するセミナーです。

世界一睡眠事情の悪いと言われる日本人。睡眠の大切さを考え、意識改革をしましょう。
このコロナ時代の今、睡眠のメカニズム、睡眠負債と健康リスク、うつや免疫力に関わる睡眠と栄養素について考えてみませんか。
いびきで悩んでいる方も、この機会に睡眠を見直してみましょう。

＜参加費＞1,000円
　● 会場にお越しの方：当日支払い
　● オンライン参加の方：下記口座にお振込みください【振込締切：11月26日（木）】
　　振込先／三菱UFJ銀行　丸の内支店（普）０００７１２１　口座名：特定非営利活動法人　新現役ネット

＜会場定員＞16名（コロナ対策で3密を避けて実施、申込順）

＜参加申込＞

11月24日（火）までに、このページの専用申込フォームからお申し込みください。
申込者には、別途、会場詳細を送付させて頂きます。

※ オンライン参加の方は、申込フォームの「ご質問」欄に、必ず『オンライン参加』と記入してください。参加費ご入金の確認が済み次第、関連資料、オンライン参加用アドレスを送信いたします。

自身が睡眠障害を克服した経験から、睡眠について研鑽を深め、睡眠インストラクターとして、一般社団法人日本眠育普及協会を立ち上げる。講演、出版、メデイア広報、企業への睡眠企画の協力など様々な取り組みを行っている。また「睡眠文化」という観点から、感性面でも睡眠に関心を持つ人作りを進めている。

慶応義塾大学卒
一般社団法人日本眠育普及協会　代表理事
NPO法人　睡眠時無呼吸症候群ネットワーク（SASネット）理事
睡眠改善インストラクター
日本睡眠教育機構上級指導者
睡眠健康推進機構登録講師
日本睡眠学会会員

主な著書：「安眠したいあなたのためのやさしい睡眠講座」（セルバ出版）他多数

睡眠・食生活（栄養・健康・食材）に関する企画・執筆、講演活動に従事している。

今回は、睡眠ホルモンであるメラトニンが免疫力と関係があることが示唆されているなど、睡眠が免疫力に関与すること、またビタミンなどの栄養素も免疫力維持には欠かせないことから、免疫力アップのための睡眠と栄養素の話をさせて頂きます。

女子栄養大学卒。同大学院にて修士（栄養学）取得
一般社団法人日本栄養睡眠改善協会代表理事
NPO法人　睡眠時無呼吸症候群ネットワーク（SASネット）理事
睡眠改善インストラクター
日本睡眠学会会員

主な著書：「快眠は作れる」（角川新書）、「マンガでわかるうつゼロ」(マキノ出版)他多数

製薬会社で新製品の企画と営業を担当。定年後、「いびきを測定する研究班」設立に参画し事務局担当。いびき対策サプリメントの臨床および横向きベルトの臨床に関わる。
徳島大学薬学部卒、薬剤師
NPO法人　睡眠時無呼吸症候群ネットワーク（SASネット）副理事長
日本睡眠学会会員

（2020年10月23日公開）